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趴桌睡→追着学京城员工午间一小时“卷”伟德体育(BetVictor Sports)国际官网起来

发布时间:2025-08-30 11:26:31  点击量:
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  “一二三四,五六七八,二二三四,五六七转……”周四中午12时许,朝阳区呼家楼街道党群服务中心一层热闹了起来。在专业舞蹈老师的带领下,近20位手持折扇的学员正在练习舞蹈动作。他们排成三列,跟着拍子转身、仰头、翻手、开扇,不仅要跟上音乐的节奏,还要反复调整动作幅度、抬手角度和步伐大小,保证动作到位、协调统一。师生们聚精会神,目标一致,他们准备利用八节课的时间,排出一台融入咏春拳、现代街舞、功夫扇等多种元素的舞蹈节目。今年8月,在北京市文化馆、朝阳区文化馆的大力支持下,呼家楼街道分馆根据职工需求,利用午间精心策划了以“‘呼’你一起来 舞力充电培训计划”为代表的一系列面向企业员工的文体活动,成为街道分馆服务企业员工的一大特色。

  舞蹈课上的学员都是附近的上班族。呼家楼街道地处北京中央商务区中心区域,有50多座商务楼宇,聚集了众多企业和大量白领。45岁的张女士就是其中一员,提前报名后,她每天中午骑10分钟电动自行车赶来上课。“我们午休有一个半小时,我偶尔午睡,但有时不困,就想找点事做,不然时间都浪费了。”虽然只是第二次参加,但张女士已经感受到了课程魅力,还叫上了同事一起来,她说:“这里环境好,老师热心又专业。工作中我总是久坐,短短的一个多小时,既能陶冶情操,也能锻炼身体。练完之后,回去上班的路上都觉得心情轻松。面对下午的工作也觉得更游刃有余了。”张女士说,毕竟下午还要工作,课前拉伸和课堂锻炼强度都刚刚好,练完不会大汗淋漓,会变得浑身轻松。

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