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　　4月10日，和讯信息李炜表示，今天咱们来聊聊如何看待今日冲高回落，反弹是否结束，走势结构有无新变化，并对下周行情做个展望。首先，昨日收评提到市场关键点位是3955，今日早盘高开，给出积极信号。站在15分钟视角，回调至3955后创新高又回落，可近似看作对3955的二次回踩。若3955能守住，便形成上涨中枢，具备挑战更高点位的能力。中午在直播间我讲过，只要3955守住，逢回调可视为机会。短线分钟出现类二买是机会；中线分钟MACD二买（即MACD从0轴上来后回调不破零轴），中线投资者就可等待这个位置。目前盘整相当于120分钟在零轴蓄势，蓄势完成后120分钟应有向上加速度。不过，下周消息面不能有利空，如中东局势协议破裂、升温等，只要没有消息面利空，结构上具备上涨能力。其次，题材方面仍在轮动。光模块、光芯片甚至AI硬件端走势较强，但位置较高，不建议追涨。今日资金轮动到电池、液冷、其他电源设备，甚至国指相关方向，消费也有表现但较分散。从中期结构看，机器人有优势。市场从冰点期起来后，生态环境稍有变化，资金就会找突破口，目前突破口仍围绕算力硬件的几只股票，但以当前成交量难以支撑其走远。全市场成交额排序中，前10名个股总和超2000亿，占比近10%，若这些股票要走趋势，市场成交量需达3万亿左右，所以目前抱团难以持续。若这些成交额大的股票不具持续性，资金就会分流到其他方向，如机器人、消费电子、词元方向，可围绕这三个方向应对轮动特征。整体而言，我把当前环境看作新阶段开启，原处于冰点期，新阶段走势会较纠结，一波三折或走走停停。在新周期中，只要不破坏3955结构，就可关注新热点酝酿、新板块萌芽阶段，进行低吸操作。短线不破坏前，都可主动将回调视为机会，逢回调找机会。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾