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工作和生活在豫园地区的文女士经常会在晚饭后带着家里老老小小外出散步，“古城能量站”是他们全家人都喜爱的去处，文女士介绍，5岁的小女儿每次都会在敏捷训练器上玩个不停，单人模式可以独自玩耍，双人模式则可以和别的小朋友一起PK，在这个地方，女儿可是交到了许多的好朋友。文女士的父母喜欢进行一些拉伸运动，这里的拉伸训练器、高拉训练器、推胸训练器、推荐训练器、蹬腿训练器都可以帮助老人温和的进行全身拉伸，文女士自己则最喜欢使用椭圆漫步机，每当一家人在这里休闲健身的时候，文女士都会幸福感满满，“黄浦寸土寸金，但要说起来，不管是小区里、公园里、办公楼里，还是各种专业的健身中心、市民驿站，可以健身运动的地方一点也不少，走出家门，不超过10分钟，一定能够找到心仪的运动场所，全民健身的氛围真的很棒。”
今年区体育局在探索体育服务惠民方面，以公益体育配送为切入口，做了全新的尝试——首次在暑期开展少儿乒乓球配送服务。乒乓球运动具有“小、轻、灵、快、变”的特点，运动量较为适宜，适合全年龄段人群参与，活动形式灵活多样。少年儿童开展乒乓球运动，不仅有利于提高少年儿童的灵敏度与协调性等身体素质，还能促进少年儿童身体各器官的健康协调发展，提高少年儿童群体对精细动作的控制能力以及对时间、空间、距离、速度的快速感知能力，而且有利于培养少年儿童果断、机敏、顽强等心理素质和团队协作意识，进一步提升其参与社会活动能力和心理调控能力，从小培养良好的道德和意志品质。2024少儿暑期乒乓球配送由区体育局和区外滩街道办事处主办，黄浦区体育事业发展指导中心和外滩社区体育健身俱乐部联合承办，邀请到专业的乒乓球教练，从最基础的握拍到发球、击球、回球，循序渐进地传授乒乓球的基本技巧和战术策略，服务配送一经推出，就受到了少儿和家长们的热烈欢迎。每周2次的配送频率，也为缤纷暑期生活增添更多的欢乐和收获。
