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首先,秦岚。记得有次她参加盛典时,穿了一条露背的鎏金长裙,结果这一穿直接让她登上了热搜。那一刻,她的肩胛骨线条分明,像两只翩翩飞舞的蝴蝶,腰窝也特别深,网友们调侃说“这背不去拔火罐可惜了”。过去的秦岚给人的印象还停留在电视剧《延禧攻略》中的富察皇后,谁能想到44岁的她竟然能凭这部剧翻红呢?特别是在剧中,她的一句“容音一辈子没做过坏事”,让无数观众感动得泪流满面。其实,秦岚的美丽背后,离不开她的自律。她不仅坚持健身,练空中瑜伽,饮食上也非常讲究,长期保持低GI饮食,体脂率也管理得相当好。剧组杀青时,她还抱着导演转圈,臂力强得令人咋舌。原本以为“岁月是杀猪刀”,可她用实际行动证明,岁月更像是一把雕刻刀,只要肯流汗,岁月反而能雕刻出更美好的自己。